ไม่ว่าคุณจะตีปิงปองเพื่อแข่งขันหรือเป็นคู่ซ้อมปิงปองที่ดี ต้องสามารถส่งลูกไปยังตำแหน่งเดิมหรือตำแหน่งที่ต้องการได้เสมอโดยรักษาความสั้นความยาวของจุดกระทบโต๊ะและสามารถควบคุมความเร็ว ความแรง และความหมุนได้ด้วย ไม่ใช่ว่าเอาแต่ใจหวดลูกแรงหรือลูกหมุนไปตามยถากรรมแบบไม่รู้ตัวว่าตัวเองทำได้อย่างไร พอให้ตีแบบเดิมซ้ำอีกก็ทำไม่ได้เสียแล้ว

การตีลูกให้แม่นยำต้องรู้จักปรับวงเหวี่ยงไม้จากวงเหวี่ยงแบบทั่วไปที่เป็นวงกลมหรือวงรีที่มีหัวไหล่เป็นจุดศูนย์กลาง ให้เป็นวงเหวี่ยงเป็นเส้นตรงตามทิศทางของการส่งแรงในจังหวะที่ลูกกระทบไม้ (Dwell Time) โดยจังหวะเวลาที่ลูกกระทบไม้และกำลังจะกระเด้งออกไปจากไม้เป็นช่วงเวลาที่สั้นมาก ในช่วงจังหวะนี้ให้ส่งแรงไปยังลูกที่อยู่บนไม้ให้เป็นเส้นตรงชี้ไปยังทิศทางที่ต้องการ พอลูกกระเด้งออกจากไม้ไปแล้วจึงเหวี่ยงตามวงกลมแบบเดิม ซึ่งนอกจากจะปรับวงเหวี่ยงของแขนแล้ว สามารถใช้การถ่ายนำหนักของสะโพกให้เป็นเส้นตรงช่วยอีกแรงหนึ่ง

นักปิงปองที่ดีไม่จำเป็นต้องเป็นคนเก่ง ขอให้ทำตัวให้สมกับเป็นนักกีฬา มีน้ำใจเป็นนักกีฬารู้จักแพ้รู้จักชนะ ไม่เอาเปรียบคู่ต่อสู้

• มีสัมมาคารวะ ยกมือไหว้นักปิงปองที่อาวุโสกว่าหรือเป็นผู้ใหญ่กว่าเสมอ
• เวลาซ้อมก็ไม่เอาแต่ใจตัวเอง ตีแรงๆหรือเร็วเกินไปจนคู่ซ้อมตีไม่ทัน
• ช่วยกันเก็บลูกปิงปองที่ตีไม่ลงโต๊ะ ทั้งที่เป็นลูกของตัวเองหรือลูกที่คนอื่นเขาตีออก หากใครช่วยเก็บลูกให้ควรกล่าวขอบคุณเสมอ
• ถ้าลูกปิงปองจากโต๊ะอื่นกระเด็นมา ควรหยุดเล่นแล้วช่วยเก็บลูกปิงปองให้
• รู้จักอดทนรอจนกว่าโต๊ะปิงปองจะว่างหรือคู่ซ้อมของตนมา ไม่ใช่ว่าเห็นใครเขากำลังซ้อมกันอยู่ก็เดินเข้าไปบอกว่าให้ผลัดกันตีคนละลูกหรือขอซ้อมด้วยคน
• เอาลูกปิงปองของตัวมาตีบ้าง ไม่ใช่รอแต่ตีลูกปิงปองของคนอื่นเสมอ
• ลูกปิงปองกับไม้ปิงปอง ไม่ใช่สิ่งที่จะขอยืมกัน ถ้ายืมไปแล้วทำลูกแตกหรือไม้บิ่นจะหาของสภาพเดิมมาคืนเขาได้หรือ
• แต่งกายสวมเสื้อผ้าให้เหมาะสม โดยเฉพาะต้องสวมรองเท้ากีฬาเสมอ
• อย่ากระทืบเท้าแรงๆดังๆเพราะมีเจตนากลบเสียงที่ลูกกระทบไม้หรือกวนสมาธิของคนอื่น
• ช่วยแนะนำวิธีตีแก้ลูกที่คู่ซ้อมทำไม่ได้
• แทนการไหว้ก่อนและหลังแข่ง ถ้าใช้วิธีจับมือหรือแตะมือกัน ตามธรรมเนียมทางยุโรปต้องมองตาอีกฝ่ายด้วย (ไม่ใช่มองที่มือ)

ชัยชนะที่ขาวสะอาดย่อมทำให้เกิดความภาคภูมิใจไปตลอดกาล

ก่อนจะเช็ดทำความสะอาดหน้ายางเพราะมีฝุ่นเกาะเต็มไปหมด ขอให้สังเกตด้วยว่าฝุ่นเกาะตรงไหน ถ้าตีปิงปองได้แม่นยำต้องตีลูกกระทบตรงกลางหน้าไม้ปิงปองเสมอ ฝุ่นก็จะเกาะให้เห็นชัดตรงกลางหน้าไม้ แต่ถ้าตีไปแล้วไม่เห็นมีฝุ่นเกาะหรือรอยด่างตรงไหนเลย นั่นแสดงว่าตีลูกยังไม่แม่น

พื้นที่ตรงกลางหน้าไม้เป็นจุดที่ช่วยทำให้ลูกปิงปองกระเด้งได้แรงที่สุดพร้อมกับสามารถควบคุมทิศทางของลูกได้ดีที่สุดด้วย เขาเรียกจุดนี้ว่า Sweet Spot

แนวของวงสวิงเป็นปัญหาหนึ่งที่นักปิงปองมือใหม่มักสงสัยกันว่าเวลาเหวี่ยงไม้ตีลูก top spin ต้องเหวี่ยงจากไหนไปไหน ต้องเริ่มจากระดับไหนใต้โต๊ะ เหนือโต๊ะ แล้วไปหยุดไม้ที่ตรงไหน ผู้ฝึกสอนมักแนะนำให้ฝึกใช้วงสวิงคงที่ บอกให้เหวี่ยงไม้ในแนว 45 องศาบ้าง หรือเหวี่ยงจากล่างขึ้นบนให้ตั้งฉากให้มากที่สุดบ้าง แต่มักลืมแนะนำว่าแล้วหน้าไม้ต้องทำมุมอย่างไรด้วย

จากภาพนี้แนววงสวิงแบบ A ให้ความรุนแรงสู้แบบ B ไม่ได้

• วงสวิงแบบ A มักใช้กับการตี Loop ซึ่งมุ่งในการปั่นลูกให้หมุน top spin มากๆ
• วงสวิงแบบ B มักใช้กับการตี Drive ซึ่งต้องการตีลูกแรงกลับไป

ทั้งนี้มิใช่ว่าแนววงสวิงแบบ B จะมีความหมุนน้อยกว่าวงสวิงแบบ A เพราะถ้าปรับมุมหน้าไม้ให้คว่ำขนานกับแนววงสวิงแล้วเหวี่ยงไม้ปั่นที่หัวลูกให้ลูกหมุนแบบ top spin พร้อมกับการเหวี่ยงไม้ให้เร็ว จะทำให้ได้ลูกที่ตีโต้กลับได้แรง เร็ว และหมุนมากพร้อมกันไป

แนววงสวิงแบบ A เหมาะกับการโต้กลับลูกที่ตีมาแบบ back spin ถ้าโต้กลับลูกที่ back spin หนักก็จะปรับมุมหน้าไม้ให้หงายมากและตีให้โดนลูกในจุดที่ต่ำกว่ากลางลูกลงไปจนถึงจุดใต้ลูก ยิ่งโต้กลับลูกหมุนหนักมากก็ต้องยิ่งปรับแนวสวิงให้ตั้งฉากกับพื้นมากขึ้น หงายไม้มากขึ้น และโดนใต้ลูกมากขึ้น

อย่างไรก็ตามนักปิงปองที่ชำนาญนิยมใช้วงสวิงในแบบเดิมมากกว่าที่จะเปลี่ยนแนววงสวิงไปเรื่อยๆ โดยใช้การปรับมุมหน้าไม้และเลือกตีลูกในทุกจังหวะให้เป็น ไม่ว่าจะเป็นช่วงลูกกระเด้งขึ้น ลูกกระเด้งสูงสุด หรือจังหวะที่ลูกย้อยลงมา เพื่อทำให้คู่ต่อสู้อ่านท่าทางไม่ออกและคาดการณ์ลูกที่ตีโต้กลับไปได้ยาก นอกจากนี้ต้องฉวยโอกาสขณะที่ลูกยังลอยสูงกว่าเน็ตเพื่อทำให้วิถีของลูกปิงปองที่วิ่งลอยกลับไปต้องเลียดเน็ตหรือมีวิถีที่โค้งลงทันทีที่ลูกปิงปองกระเด้งออกจากไม้ (ไม่ใช่ตีลูกช้าต่ำกว่าเน็ตที่มีวิถีโค้งขึ้นแล้วโค้งลงแบบย้อยๆซึ่งเปิดโอกาสให้คู่ต่อสู้บุก)

ที่สำคัญวงสวิงแบบ A ที่ลากไม้จากใต้โต๊ะขึ้นมา จะใช้งานได้เฉพาะลูกที่ยาวกว่าโต๊ะเท่านั้น แต่ถ้าเจอลูกสั้นบนโต๊ะก็เหวี่ยงไม้ไม่ได้แรงแล้วเพราะจังหวะอัดแรงเหวี่ยงไปข้างหลังไม่ได้มาก พื้นโต๊ะกลายเป็นกำแพงขวางไม่ให้เหวี่ยงลงไปได้เลย ส่วนวงสวิงแบบ B ใช้งานได้ดีกว่ามาก สามารถตีลูกสั้นลูกยาวได้เสมอ อธิบายแบบนี้แล้วตอบได้ไหมว่า ควรฝึกเหวี่ยงวงสวิงแบบไหนดีกว่ากัน

สมมติว่าใช้มือขวาในการตีปิงปอง

FH = Forehand การตีจากทางด้านขวาของตัว หรือใช้หน้าไม้ด้านนิ้วโป้งกระทบลูก

BH = Backhand การตีจากทางด้านซ้ายของลำตัว หรือใช้หน้าไม้ด้านนิ้วชี้กระทบลูก

TS = Top Spin ลูกที่หัวลูกด้านบนหมุนไปด้านหน้าตามทิศทางที่ลูกลอยไป

BS = Back Spin ลูกที่ท้องลูกด้านล่างหมุนไปด้านหน้าตามทิศทางที่ลูกลอยไป

SS = Side Spin ลูกที่หมุนทางด้านข้างตั้งฉากกับทิศทางที่ลูกลอยไป

CS = Corkscrew Spin ลูกที่หมุนแบบควงสว่านพร้อมกับวิ่งไปด้านหน้า

Drive การตีลูกกลับไปให้เร็ว

Loop การตีลูกกลับไปให้หมุนแบบ top spin มากๆ

Block การตั้งหน้าไม้ให้ลูกกระเด้งกลับไปเองโดยไม่ต้องออกแรงนัก

Counter Attack การโต้กลับ

Flip/Flick การตีลูกสั้นบนโต๊ะด้วยการสบัดข้อมือ

Push การหงายหน้าไม้ตีลูกบนโต๊ะ ผลักลูกออกไปโดยอาจมี back spin เสริมหรือไม่ก็ได้

Smash การตบ

Lob การโยนลูกโด่ง

สมัยที่ผมฝึกตีปิงปองกับครูจันทร์ ชูสัตยานนท์ที่ยิมเนเซียม 1 สนามกีฬาแห่งชาติที่ปทุมวัน ครูจันทร์เป็นโค้ชให้กับพวกผมที่เป็นเด็กๆโดยไม่คิดเงิน ช่วงแรกที่ผมเริ่มฝึก ท่านปล่อยให้ผมตีปิงปองให้ดูระยะหนึ่งก่อนจากนั้นจึงค่อยให้คำแนะนำว่าต้องแก้ไขการตีอย่างไรบ้าง แม้ครูจันทร์มีอายุมากแล้วไม่สามารถตีท่าทางตามที่ท่านบอกได้ทุกท่า แต่ด้วยคำสอนที่เต็มไปด้วยเหตุและผลทำให้เข้าใจได้ไม่ยาก และสามารถดูนักปิงปองรุ่นพี่ที่ตีท่านั้นๆจนคล่องแล้วเป็นตัวอย่างที่ดีได้อีก ต่างจากยุคนี้ที่สนามปิงปองปล่อยให้นักกีฬาตีปิงปองกันเองโดยไม่มีผู้ฝึกสอนคอยควบคุมและให้คำชี้แนะ ทำให้นักปิงปองฝึกตามแบบคนที่ดูแล้วรู้สึกว่าเล่นเก่งเล่นดีหรือพยายามเลียนแบบท่าตีที่ดูจากยูทูบ ถึงมีนักปิงปองที่รับสอนปิงปองมาที่สนามด้วยก็มักสอนแต่คนที่จ่ายเงินจ้างเป็นรายชั่วโมง ชั่วโมงละ 200-300 บาท ไม่สนใจจะเข้าไปช่วยให้คำแนะนำคนอื่น

การได้เห็นการฝึกซ้อมอย่างเอาจริงเอาจังเป็นประสบการณ์ที่หาได้ยาก ที่ยากกว่านั้นซึ่งหาดูไม่ได้แล้วคือการสอนของครูจันทร์นั่นเอง ท่านเข้มงวดเรื่องระเบียบวินัยเป็นอย่างยิ่ง พวกผมต้องแต่งตัวให้เรียบร้อย ไม่พูดคุยกันเล่นๆไปทำลายสมาธิการฝึกของคนอื่นเขา ทุกคนเอาแต่ตั้งหน้าตั้งตาฝึกตีปิงปอง ทุกครั้งใครตีไม่แม่น ตีลูกออกหรือติดเน็ต หรือตีไม่ลงตำแหน่งที่ฝึกซ้อมกันจะมีเสียงคำว่า ขอโทษครับ ขอโทษค่ะ ให้ได้ยินเสมอ ซึ่งคนที่พูดคำว่าขอโทษไม่ได้พูดมาจากคนที่ติดออกเสมอไปหรอก แต่กลับเป็นคู่ซ้อมอีกข้างหนึ่งต่างหากที่ต้องกล่าวคำว่าขอโทษ เพราะถ้าตัวเองส่งลูกตีโต้กลับไปได้ดี ไม่แรงหรือเร็วเกินไป และสามารถตีลงตำแหน่งที่ต้องการอย่างแม่นยำแล้ว คงไม่เป็นเหตุให้อีกฝ่ายหนึ่งตีลูกออก

การฝึกซ้อมจนกระทั่งสามารถส่งลูกไปลงตำแหน่งที่ต้องการบนโต๊ะได้นั้นเป็นขั้นตอนแรกๆที่สำคัญมาก เพราะจากนั้นครูจันทร์จะสอนให้ตีลูกโฟร์แฮนด์สลับกับแบคแฮนด์โดยคู่ซ้อมฝ่ายหนึ่งตีลูกตรงในขณะที่อีกฝ่ายตีลูกทะแยงข้ามเน็ต

ทุกคนที่ฝึกกับครูจันทร์ต้องฝึกตีให้เป็นทุกท่า ไม่เว้นแม้แต่ลูก chop หรือการฝึกของมือรับเพื่อใช้รับลูกที่ top spin มาโดยการตี back spin ยาวๆกลับไป ต้องเรียนรู้ทั้งการสับลูกให้ back spin หนักก็ได้เบาก็ได้ แล้วสลับเป็นฝ่ายฝึก top spin กลับมาบ้าง

คนเรามักให้ความศรัทธาเชื่อคำสอนของนักปิงปองที่เป็นแชมป์หรือคนที่ตีปิงปองได้เก่งกว่าโดยลืมนึกไปว่า การเอาชนะในกีฬาปิงปองต้องอาศัยทั้งความสมบูรณ์ของร่างกาย ความชำนาญที่ได้จากการฝึกซ้อมอย่างหนัก และความฉลาด ถ้าเจอคู่ต่อสู้ที่มีคุณสมบัติสองอย่างแรกใกล้เคียงกัน คนที่เล่นเกมได้ฉลาดกว่าย่อมเอาชนะได้ในที่สุด แต่พออายุมากขึ้นเรี่ยวแรงลดถอยลงไปอีกทั้งมีครอบครัวมีภาระหน้าที่ไม่สามารถใช้เวลากับการฝึกฝนได้อย่างเดิม แม้ฉลาดกว่าก็ยากจะเคลื่อนตัวได้เร็วหรือออกแรงเหวี่ยงไม้เอาชนะนักปิงปองที่อายุอ่อนกว่า ส่วนนักปิงปองที่แข่งขันได้แชมป์อาจได้มาจากการใช้แรงและความชำนาญมากกว่าการใช้สมองทั้งๆที่เขามีท่าทางในการตีปิงปองผิดๆก็เป็นได้

หากต้องการเรียนรู้เทคนิคการตีปิงปองอย่างไม่รู้จักจบสิ้นควรยึดหลักอวดโง่ดีกว่าอวดฉลาด ไม่ควรทำตัวหยิ่งยะโส เลิกยกมือไหว้ทักทาย หรืออวดเบ่งว่าตัวเองรู้มากกว่าเขาเพียงเพราะเอาชนะเขาได้ ควรทำตัวเป็นผู้ฟัง พยายามถ่อมตัวให้มากเข้าไว้ เมื่อฝึกซ้อมกับใครก็ควรขอคำแนะนำจากคู่ซ้อมเสมอว่าตัวเองควรปรับปรุงแก้ไขการตีอย่างไรบ้าง ที่สำคัญการได้รู้จักกันในสนามฝึกเป็นจุดเริ่มของความสัมพันธ์ที่สามารถให้ความช่วยเหลือกันในเรื่องอื่นนอกเหนือจากปิงปอง

การได้ฟังคำแนะนำจากคนอื่น ไม่ว่าเขาจะเด็กกว่า แก่กว่า แม้จะเป็นเรื่องที่ตัวเองทราบอยู่แล้ว อย่ารีบเชื่อหรือคัดค้าน อย่าเชื่อแค่เพราะเขาเป็นแชมป์ อย่ารีบนำมาใช้เพราะอาจไม่เหมาะกับท่าตีของตัวเองก็ได้ เมื่อได้ฟังซ้ำตรงกับความเข้าใจเดิมย่อมเป็นการยืนยันว่าตัวเองเข้าใจถูก บางเรื่องที่ยังไม่ชัดก็ทราบชัดเจนขึ้น จะได้ทราบเรื่องที่ไม่เคยทราบ ได้เห็นมุมมองที่ไม่เคยคิดมาก่อน

น่าเสียดายว่าเมื่อนักปิงปองได้ขึ้นชื่อว่าเป็นครูหรือเป็นโค้ชปิงปองแล้ว คนอื่นมักเกรงใจไม่กล้าโต้แย้ง ไม่กล้าสอนคนที่เป็นครู ทำให้ครูหมดโอกาสได้รับคำแนะนำที่ดีไปมากทีเดียว

จริงอยู่ที่ต้องพยายามตีปิงปองให้เร็วกว่าและแรงกว่าคู่ต่อสู้ แต่นักปิงปองมือใหม่มักชอบตีปิงปองเร็วเกินไปและแรงเกินไป พอลูกปิงปองลอยข้ามเน็ตมาแล้วกระเด้งขึ้นสูงได้นิดเดียวก็ตีสวนกลับไปแล้ว สาเหตุที่เป็นแบบนี้เพราะยืนติดโต๊ะเกินไปบ้าง เอาแต่ตีลูกไม่สั้นไม่ยาวลงแถวๆกลางโต๊ะบ้าง หรือยังไม่คุ้นกับการเหวี่ยงวงสวิงจึงใช้วิธีเหวี่ยงวงสั้นๆเร็วๆจะได้ไม่ต้องออกแรง ไม่ต้องขยับตัว ไม่ต้องใช้ฟุตเวิร์คเท่าใดนัก แต่การตีลูกแบบนี้จะทำให้ลูกลอยข้ามเน็ตกลับไปเป็นลูกที่มีแนววิถีโค้งพอกระเด้งที่โต๊ะฝั่งตรงข้ามจะกลายเป็นลูกที่สูงง่ายต่อการบุกกลับของคู่ต่อสู้

การตีลูกในจังหวะแรกที่ลูกเพิ่งกระเด้งขึ้นจะดีขึ้นมากหากรอสักนิดให้ลูกกระเด้งสูงกว่าเน็ตก่อนหรือจะรอให้ลูกกระเด้งจนถึงจุดสูงสุดก็ได้ ยิ่งลูกสูงกว่าเน็ตมากเท่าใดจะช่วยเพิ่มโอกาสที่จะตีลูกวิถีตรงกลับไป อีกทั้งสามารถเพิ่มแรงได้มากขึ้น และสามารถตีฉีกมุมโยกได้กว้างขึ้น

พอตีลูกโต้กลับไปแล้วต้องสามารถเตรียมท่าตีลูกถัดไปได้ด้วย อย่านึกแค่ว่าฉันตบแรงสุดขีดไปแล้วรับรองว่าไม่มีใครจะตีกลับมาได้ ดังนั้นก่อนที่จะตีแรงมากๆกลับไปควรหาทางทำให้คู่ต่อสู้เสียจังหวะก่อน โดยตีควบคุมทิศทางโยกซ้ายโยกขวาบ้าง ตีสั้น ยาว หยอดบ้าง ตีเลียดบ้าง โด่งบ้าง พอมั่นใจแล้วว่าคู่ต่อสู้ไม่มีทางที่จะโต้กลับมาได้จึงตีลูกแรงที่สุดกลับไป

สำหรับนักปิงปองที่ชอบตี topspin ควรฝึกตีลูก Loop Drive ที่แรงและเร็วมากกว่าหมุนเพื่อโยกคู่ต่อสู้ จากนั้นทำลายจังหวะด้วยการตีลูก Slow Loop ที่หมุนมากกว่าแรง ทำให้คู่ต่อสู้จำเป็นต้องบล้อคกลับมาโด่ง แล้วใช้ลูก Loop Kill ที่มีทั้งความแรงและความหมุนทำคะแนน

นักปิงปองที่มีครูได้มีโอกาสฝึกอย่างจริงจังย่อมมีลีลาการตีที่สวยงามต่างจากคนอื่นอย่างเห็นชัด ซึ่งกว่าจะตีได้ดีต้องใช้เวลาฝึกฝนนานเป็นปี และนานอีกหลายปีกว่าจะเชี่ยวชาญจนสามารถแข่งขันเอาชนะคนอื่นได้ ควรเริ่มต้นฝึกตั้งแต่เป็นเด็กอายุ 5 - 6 ขวบ ฝึกให้รู้จักการเคลื่อนไหวตัวเหวี่ยงไม้ให้เป็น เช่น แชมป์โลก Werner Schlager ชาวออสเตรีย เริ่มฝึกตีปิงปองตั้งแต่อายุ 5 - 6 ขวบ คุณพ่อถึงกับตัดขาโต๊ะปิงปองให้เตี้ยลงเพื่อให้เหมาะกับความสูงของเขาสมัยนั้น ถ้าเด็กกว่าก็ฝึกตีปิงปองบนพื้นกันก็ได้

เมื่อโตขึ้นหน่อยพอจะคิดเองเป็น จึงสอนให้รู้จักกับเทคนิคที่ยากขึ้น เริ่มจากฝึกตีท่าตามลำดับต่อไปนี้ให้คล่อง

1. Forehand Drive
2. Backhand Drive
3. Backhand Push
4. Forehand Push

ในช่วงแรกต้องเน้นให้ตีได้อย่างแม่นยำก่อนดังนี้

• สามารถควบคุมจุดกระทบระหว่างไม้กับลูกปิงปองว่าต้องห่างจากลำตัวเท่าใด ห่างจากโต๊ะเพียงใด (Impact Point)
• สามารถตีลูกได้เลียดเน็ต
• สามารถควบคุมทิศทางที่ตีลูกไปลงตรงมุมโต๊ะได้ทุกลูก
• สามารถควบคุมระยะทางที่ตีลูกไปลงใกล้เส้นสกัดปลายโต๊ะได้ทุกลูก

เวลาที่ดูวิดีโอจากยูทูบ อย่าดูแค่ท่าทางตีอย่างเดียว โปรดสังเกตนักปิงปองจีนเด็กๆว่าเขาตีลูกปิงปองไปลงปลายโต๊ะได้อย่างแม่นยำใช่ไหม นี่แสดงถึงว่าเขาตีปิงปองอย่างมีคุณภาพด้วย ไม่ใช่เอาแต่ตีแรงเร็วอย่างเดียว

อย่ารีบร้อนตีแรง เร็ว หรือหมุน จนกว่าจะควบคุมความแม่นยำให้สามารถตีได้อย่างสม่ำเสมอก่อน พอตีได้แม่นยำแล้วจึงค่อยๆเพิ่มความแรง ฝึกจังหวะเหวี่ยงและการเคลื่อนไหวลำตัวเพื่อจะได้ตีแรงได้สุดกำลังโดยยังสามารถรักษาสมดุลได้ตลอด เรียนรู้จังหวะการใช้ขา เอว สะโพก ลำตัว หัวไหล่ แขนท่อนบน ข้อศอก แขนท่อนล่าง และมือให้สอดคล้องต่อเนื่องกัน สามารถตีลูกได้แรงสมกับแรงที่ออกแรงไป

หลังจากสามารถตีได้แรงและแม่นยำแล้วจึงเริ่มฝึกตีลูกให้หมุนมากขึ้น เรียนรู้วิธีตีลูกหมุนและรับลูกหมุนแบบต่างๆ โดยยังสามารถควบคุมความแม่นยำและความแรงได้เช่นเดิมด้วย

สุดท้ายจึงเริ่มฝึกตีลูกให้เร็วขึ้น พอลูกกระเด้งขึ้นก็ตีสวนกลับไปโดยไม่ต้องรอตีลูกในจังหวะกระเด้งสูงสุด ซึ่งจากการวิจัยพบว่าถ้าฝึกกล้ามเนื้อให้มีกำลังมากขึ้นจะสามารถเคลื่อนตัวและตีได้เร็วมากขึ้น โดยฝึกใช้ยางยืดบริหารกล้ามเนื้อแบบเกร็งอยู่กับที่ (isometrics with the resistance band) จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้พร้อมต่อการใช้พลังและความเร็วไปพร้อมกัน (ไม่ควรฝึกยกน้ำหนักแบบยกขึ้นลงหลายๆครั้งที่ได้แต่พลังและความอดทน)

อย่ารีบร้อนเอาแต่ฝึกตีให้หมุนมากๆเพื่อต้องการเอาชนะ แค่ Backhand Push ฝึกจนคล่องหรือยัง เพราะใช่ว่าคู่ต่อสู้จะส่งลูกมาให้ตีสวยๆกลับไปทุกลูกหรอก

ปิงปองเป็นกีฬาที่ต้องโต้ตอบอย่างรวดเร็ว เร็วจนคิดไม่ทัน ไม่มีเวลาให้คิดตัดสินใจทีละขั้น ซึ่งจะตีลูกได้เร็วอย่างทันท่วงทีต้องเคยตีในท่านั้นๆมาก่อน เคยฝึกจนคุ้นเคย ถ้าใครส่งลูกมาตามแบบแผนที่เคยฝึกไว้ก็สามารถตีกลับไปได้อย่างมั่นใจว่าไม่พลาด ซึ่งกว่าจะทำได้โดยไม่พลาดเลยต้องผ่านการฝึกตีมาหลากหลายสถานการณ์ เช่น

• ฝึกตีโต้โฟร์แฮนด์หรือแบ็คแฮนด์กันไปมา พยายามตีให้ได้นับร้อยนับพันครั้งโดยไม่เสีย บางท่าเช่นการ push ที่ดูๆแล้วน่าเบื่อก็ต้องซ้อม
• ฝึกรับเสริฟ ก็ต้องเสริฟแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกให้ฝึกรับกัน ไม่เสริฟเอาแต่ใจตัวเอง
• ฝึกตีโต้ตามลำดับตำแหน่งที่ตกลงกันไว้ก่อน เช่น ส่งลูกลงด้านแบ็คแฮนด์ ต่อมาตีลงกลางโต๊ะ แล้วย้ายไปลงด้านโฟร์แฮนด์
• ฝึกบุกโดยตกลงว่าจะตีโต้กันไปมา 2-3 ครั้งแล้วให้หาจังหวะตบเพื่อทำคะแนน
• ฝึกหยอดกันไปมา หรือ ฝึกตีลูกสั้นสลับยาว
• ฝึกตี backspin โดยให้เพื่อน topspin

เริ่มแรกต้องฝึกตีช้าๆก่อน พอคล่องแล้วจึงตีให้แรงขึ้นเร็วขึ้น พอคู่ซ้อมพลาดต้องช่วยโดยตีลูกที่เบาลงเพื่อเริ่มหาจังหวะกันใหม่ ไม่ใช่ว่าพอเพื่อนตีพลาดก็ฉวยโอกาสตบแรงจนเขารับไม่ได้

กว่าท่าตีที่ใช้จะสมบูรณ์ไม่ใช่ง่าย ต้องหมั่นตรวจสอบหลายๆอย่างว่าถูกต้องหรือยัง ตั้งแต่ท่ายืน จังหวะฟุตเวิร์ค การเหวี่ยงไม้ การถ่ายน้ำหนัก จังหวะที่ไม้ปิงปองกระทบลูก ระยะห่างจากโต๊ะ ระยะความสูงของลูก ความแม่นยำ ไม่ว่าจะฝึกลูกหมุนมากหมุนน้อย ตีช้าหรือเร็ว แรงหรือค่อย ได้ฝึกจนคุ้นเคยชินแล้วหรือยัง 

จากภาพวิดีโอนี้เป็นการฝึกตบลูกสูงและลูกระยะไกล แสดงปัญหาว่ายังมีสิ่งที่ต้องปรับปรุงอีกมาก เช่น

• น่าจะจับไม้แรงเกินไป ทำให้ท่อนแขนไม่สะบัดไปเองตามธรรมชาติ
• ยังไม่ได้ใช้แขนซ้ายช่วยในการรักษาสมดุลและช่วยในการเหวี่ยงเท่าที่ควร
• ระหว่างการถ่ายน้ำหนัก แนวศีรษะยังส่ายไปส่ายมามากไปหน่อยทำให้ตีไม่แม่น
• จังหวะอัดแรงยังย่อตัวโดยพับงอเอวและขาน้อยไป ทำให้เวลาปล่อยแรง ลำตัวจะกระโดดขึ้นแทนที่จะรักษาระดับให้คงที่
• การวางเท้ายังไม่นิ่ง โดยเฉพาะยังยกส้นเท้า ทำให้ฐานของวงสวิงไม่แน่นอนและส่งแรงได้ไม่สม่ำเสมอ
• บิดตัวไปข้างหน้ามากไปในจังหวะปล่อยแรง ทำให้แรงไม่ส่งต่อไปที่แขนได้เต็มที่
• ยังใช้จุดหมุนที่ข้อศอกน้อยไป
• การตีแบคแฮนด์ยังไม่ได้ใช้แรงจากเอวและขา

ถ้าใครบ่นว่า ทำไมตีกันช้าเหลือเกิน ลูกนั้นลูกนี้ตบไปให้อีกฝ่ายรับไม่ได้เลยซิ จะมัวปล่อยให้โต้กลับกันไปมาทำไม นักปิงปองที่ขาดพื้นฐาน ไม่เคยฝึกอย่างจริงจังมักพูดแบบนี้

การรับลูกเสริฟแบบ backspin ที่ส่งมาสั้นๆบนโต๊ะ ถ้าหมุนหนักมาแล้วหงายหน้าไม้ไม่พอจะตีกลับไปติดเน็ตได้ง่ายมาก ถ้ารับกลับไปแบบ backspin แต่หมุนน้อยกว่าลูกที่หมุนมา แม้ลูกปิงปองจะข้ามเน็ตลอยกลับไปได้แต่จะกลายเป็นลูก topspin ที่ฝ่ายตรงข้ามสามารถตบกลับได้ทันที อีกวิธีหนึ่งที่ใช้รับลูกเสริฟแบบนี้ได้ดีก็คือใช้ท่าตีที่งอแขนให้ข้อศอกชี้ไปข้างหน้าจนดูเหมือนกล้วยหอม จึงมีชื่อเรียกในภาษาฝรั่งว่า Banana Flip หรือ Chiquita Flip (ส่วนท่าที่เรียกว่า Bakhand Flip ไม่ต้องงอแขนมากเหมือนท่ากล้วยหอม)

แทนที่จะเอาแต่ลอกเลียนแบบท่าตีของเขามาใช้ ควรทราบหลักการที่เกี่ยวข้องจะได้ไม่ต้องลองผิดลองถูกหรือตีได้บ้างไม่ได้บ้างอย่างไร้เหตุผล 

การตีลูกกล้วยๆนี้ต้องเลือกจุดที่ไม้กระทบลูกให้โดนด้านข้างของลูก backspin ที่เสริฟมา ยิ่งเลือกจุดกระทบบนลูกให้ใกล้แกนหมุนมากเท่าใด การหมุนของลูกที่มีจะส่งผลได้น้อยลงเท่านั้น ที่เห็นว่าบิดข้อมือจนหัวไม้ห้อยต่ำนั้นเพื่อทำให้ไม้กระทบลูกปิงปองด้านข้างของลูกแล้วมีแรงสะบัดขึ้นเพื่อปั่นลูกให้หมุนมากๆกลับไป หากตีลูกในจังหวะกระเด้งสูงสุดซึ่งเปิดโอกาสให้สามารถเลือกจุดสัมผัสบนลูกได้ใกล้แกนหมุนได้ง่ายอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องบิดข้อมือมากนัก

ท่ากล้วยหอมนี้นอกจากใช้แก้ลูกที่หมุนมาแล้ว ยังใช้เพื่อตีลูกหมุนข้างกลับไปให้เลี้ยวฉีกออกไป

https://youtu.be/D1iuHPuivto

นอกจากท่ากล้วยหอม ยังมีท่าบูมเมอแรงที่ทำให้ลูกเลี้ยวออกไปอีกทางด้วย

https://youtu.be/LYM9PRX3QhI

ได้เห็นคุณพ่อคุณแม่พาลูกมาฝึกตีปิงปองแล้วรู้สึกดีใจ คุณพ่อบางคนถึงกับลงแรงเรียนปิงปองด้วยอีกคนเพื่อจะได้เอาความรู้มาสอนต่อให้กับลูก เด็กบางคนโชคดีถึงกับได้ทุนไปฝึกตีปิงปองถึงต่างประเทศกลับมาแข่งได้เป็นแชมป์ สร้างความภาคภูมิใจให้กับทุกคนที่พบเห็น ถูกยกย่องว่าสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศ ใครก็ตามที่ตั้งใจอยากจะเป็นแชมป์ปิงปองยุคนี้ต้องเริ่มฝึกตั้งแต่วัยเด็ก ต่างคนต่างต้องทุ่มเทเวลาเพื่อฝึกฝนหนักมากๆจนไม่มีเวลาให้ทำเรื่องอื่นโดยเฉพาะเรื่องการเรียนซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญกว่าการเล่นปิงปอง

ความภูมิใจที่สามารถตีปิงปองได้ดี เอาชนะคนอื่นได้ เป็นแรงกระตุ้นสำคัญที่ทำให้อยากจะทุ่มเทให้กับการตีปิงปองอย่างเต็มที่ แต่เด็กๆอย่าลืมว่าตัวเองยังคงมีหน้าที่ต้องเล่าเรียนอยู่ด้วย ถ้าเอาแต่เล่นจนเกรดตกต่ำก็ใช้ไม่ได้  อย่าไปฝันว่าตัวเองจะใช้ชีวิตแบบนักกีฬาอเมริกันฟุตบอล ซึ่งในความเป็นจริงเขาจะได้ทุนให้เล่นกีฬาต่อไปได้ก็ต่อเมื่อมีผลการเรียนไม่ต่ำเกินไปนัก ส่วนนักปิงปองจีนจะได้เงินจากทางการตามผลการแข่งขันและพออายุมากขึ้นก็จะได้รับหน้าที่เป็นโค้ชมีเงินเดือนให้ตลอดชีวิต แต่ก็ได้รับโอกาสนี้เพียงบางคนเท่านั้น

ส่วนนักปิงปองไทยต้องหาเลี้ยงชีพด้วยตนเอง หากตอนเด็กๆเอาแต่ตีปิงปองจนสอบอะไรไม่ผ่าน จะสมัครงานที่ไหนก็ไม่มีใครรับเข้าทำงาน เมืองไทยยังไม่มีนักปิงปองอาชีพที่หาเงินเลี้ยงชีพได้ด้วยฝีมือการตีปิงปอง ถึงจะเป็นโค้ชปิงปองก็มีรายได้น้อยและไม่แน่นอน เงินรางวัลที่แจกให้กับผู้ชนะก็ใช้ได้ไม่นานก็หมด ตำแหน่งที่ราชการมอบให้ก็เป็นตำแหน่งระดับท้ายๆ สุดท้ายก็ต้องหาทางประกอบอาชีพอื่น นักปิงปองน้อยคนนักที่ประสบความสำเร็จทั้งการแข่งขันและมีตำแหน่งหน้าที่การงานระดับสูง

คิดวางแผนชีวิตให้ดีว่าอยากเป็นแชมป์ปิงปอง แต่เรียนได้แค่เกรด C - D ทำงานหาเงินได้แค่เลี้ยงตัวเองไปวันๆ ไม่มีตำแหน่งหน้าที่การงานที่แน่นอน โด่งดังแค่ช่วงยังหนุ่มสาวแต่บั้นปลายชีวิตถูกหลงลืม

หรือจะเล่นปิงปองให้สนุก ให้รู้จักแพ้รู้จักชนะ ได้เป็นแชมป์ของระดับโรงเรียนก็พอ แล้วมุ่งการเรียนให้ได้เกรด B เป็นอย่างต่ำ มีอนาคตกับการทำงาน มีรายได้เป็นแสนต่อเดือน และมีเงินเก็บเป็นล้านไว้ใช้ในช่วงบั้นปลายชีวิต

ถ้ามีลูกมีหลานเป็นแชมป์ปิงปอง แต่เรียนได้เกรด D ตกซ้ำชั้น เรียนไม่เอาถ่าน หรือพูดไม่ออกเมื่อถูกถามเรื่องการเรียน แบบนี้ไม่ใช่เรื่องที่น่าภูมิใจสำหรับพ่อแม่ โค้ช หรือประเทศชาติเท่าใดนัก

โปรดอ่าน http://www.thairath.co.th/content/508894

ขอยกคำแนะนำจาก FB มาให้อ่าน ซึ่งผมเน้นข้อสุดท้ายว่า ควรเป็นจุดมุ่งหมายของการเล่นปิงปอง

20 ข้อ ที่ควรรู้และปฏิบัติก่อนอายุ 45...

วงการปิงปองทุกวันนี้แตกต่างจากหลายสิบปีก่อนมาก เดี๋ยวนี้อะไรๆก็เป็นเงินเป็นทองกลายเป็นเรื่องธุรกิจกันไปหมด จากสมัยแรกที่ผมเริ่มตีปิงปอง ลูกปิงปองนิตากุ 3 ดาวราคาลูกละ 3.50 บาท กลายมาเป็นลูกละ 50-60 บาท ไม้ปิงปองกับยางปิงปองราคาจากไม่กี่ร้อยกลายมาแพงหลายพันบาท แถมไม่รู้ว่าราคาที่แท้จริงแพงหรือไม่ เพราะใช้วิธีตั้งราคาแพงไว้ก่อนแล้วโฆษณาว่าลดราคา 30-40% บางช่วงลดพิเศษ 50-60% นี่แสดงว่าเขาตั้งราคาเผื่อไว้ตั้งเยอะ พอต้นทุนในการใช้ชีวิตแพงขึ้น แทนที่จะสอนปิงปองให้กันฟรีๆ เดี๋ยวนี้ก็คิดค่าสอนชั่วโมงละ 200-300 บาท คิดเสียว่าพอเป็นค่าขนมของครูปิงปองที่ไม่ได้มีรายได้จากการทำอาชีพอื่น

ไม่ว่าจะอ้างเหตุผลการคิดค่าสอนปิงปองกันอย่างไร การสอนให้ความรู้กับผู้อื่นย่อมเป็นสิ่งที่ดีควรทำอยู่แล้ว เพียงแต่หากสอนโดยไม่คิดเงินได้จะดีกว่ามาก อย่างที่ผมทำเว็บ TableTennisTip.com นี้ไม่ได้หวังจะรับเงินทองหรือต้องการสิ่งของตอบแทนจากผู้ใด ขอแต่เพียงให้ความรู้ของตัวเองไม่สูญหายไปโดยเปล่าประโยชน์ ซึ่งนอกจากเว็บสอนปิงปองนี้แล้วยังสร้างเว็บที่ให้ความรู้ด้านอื่นฟรีอีกหลายเว็บ การให้โดยไม่ได้หวังสิ่งตอบแทนเป็นความรู้สึกดีและภาคภูมิใจอย่างบอกไม่ถูก

สมัยเป็นเด็กได้เรียนปิงปองฟรีกับครูจันทร์ ชูสัตยานนท์ ทำให้ผมรู้สึกมาตลอดว่า ท่านเป็นครูที่เหนือกว่าครูอาจารย์ทุกคน เป็นตัวอย่างทำให้อยากจะให้แบบนั้นบ้าง

ถ้าช่วยกันสอนปิงปองฟรี จะเป็นโอกาสสำหรับนักปิงปองที่อยากเก่งแต่ขาดทุนทรัพย์อีกมาก

ส่วนตัวโค้ชหรือครูสอนปิงปองที่ดี ควรมีความรู้จริงทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ แม่นยำในเทคนิคพื้นฐาน เน้นยุทธวิธีเอาชนะ สามารถสอนให้นักปิงปองสามารถปรับตัวได้ตามสถานการณ์และมียุทธวิธีของตัวเองที่หลากหลาย

ไม่ใช่ว่าตัวเองรู้แค่งูๆปลาๆแล้วสอนคนนั้นคนนี้ได้ไปหมด ก่อนจะเริ่มสอนใครควรปล่อยให้ลูกศิษย์ตีให้ดูนานระยะหนึ่งก่อน ท่าบางท่าที่ตีแปลกๆหากไม่เสียหายมากนักก็ปล่อยไว้บ้างก็ได้เพราะอาจจะเป็นอาวุธลับที่ตีเอาชนะคนอื่นได้ อย่าสอนคนที่เขามีโค้ชอยู่แล้วเพราะจะทำให้ไขว้เขวว่าจะตีปิงปองอย่างไรกันแน่ พึงระลึกไว้ว่าการสอนวิธีผิด ผิดที่ ผิดคน และผิดเวลาเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด

ส่วนตัวนักปิงปองควรเลือกโค้ชให้ดี ไม่ใช่ว่าเห็นเขาชอบสอนฟรีเลยชอบให้เขาสอน ไม่ใช่ว่าเห็นเขาตีได้ดีเอาชนะคนอื่นได้เลยมั่นใจว่าเขาต้องรู้จริง คนที่จับไม้แบบสากลหรือไม้จีนควรเรียนกับโค้ชถนัดสอนในการจับไม้แบบเดียวกัน อย่าเลือกโค้ชที่มีลูกศิษย์ตีปิงปองสไตล์เดียวกันทุกคน

จะสอนหรือจะเรียนปิงปองกับใครสักคนต้องสอนต้องเรียนได้ต่อเนื่องในระยะยาว ไม่ใช่ว่าเพียงเพราะวันนี้แค่ได้เจอกัน

1. เรียนรู้และฝึกท่าตีประเภทต่างๆจนกว่าจะคล่อง เน้นเทคนิควิธีตีที่ถูกต้อง
2. ฝึกแต่ละท่าซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าจะตีได้โดยอัตโนมัติ โดยฝึกตีโต้ท่าเดิมกันไปมาหรือป้อนลูกให้ตี
3. ตีหลายๆแบบผสมกันในลักษณะที่ซ้ำแล้วซ้ำอีก เช่น ตีโฟร์แฮนด์สลับกับแบ็คแฮนด์ หรือเสริฟแล้วบุกไม้สาม
4. เมื่อฝึกขั้นตอนข้างต้นจนมั่นใจแล้ว ให้ทุ่มเทเวลาฝึกส่วนใหญ่ให้กับการทดลองใช้ท่าตีที่ฝึกในการแข่งขัน
5. ถ้าฝึกแข่งขันแล้วยังพบว่าไม่สามารถทำได้ดี ให้ย้อนกลับไปฝึกซ้อมตีท่าซ้ำๆอีก
6. ปรับเงื่อนไขการฝึกแข่งขันให้ยากหรือมีข้อจำกัดมากขึ้น เช่น กำหนดให้เสริฟคนละครั้ง หรือคนเก่งกว่าให้เสริฟได้ครั้งเดียว ถ้าเสริฟแล้วอีกฝ่ายตีไม่โดนลูกให้ชนะไปเลย ถ้าใครตีลูกเสียเองติดต่อกัน 2 ครั้งให้ถือว่าแพ้ หรือให้ฝ่ายหนึ่งเสริฟข้างเดียว (ไม่ควรต่อคะแนนให้กันเพราะไม่ได้เพิ่มความยากให้กับฝ่ายที่เป็นรอง)
7. ทดสอบในการแข่งขัน

ขั้นตอนข้างต้นดูแล้วเข้าใจได้ง่าย แต่ที่สำคัญที่สุดนักปิงปองต้องเข้าใจให้ถ่องแท้ถึงเหตุผลก่อนว่า ทำไมจึงต้องฝึกแต่ละท่าซ้ำแล้วซ้ำอีก นี่เป็นเพราะ Muscle Memory

Muscle Memory แปลตามศัพท์ว่า ความจำของกล้ามเนื้อ แต่ไม่ได้หมายถึงว่ากล้ามเนื้อมีเซลล์อะไรที่สามารถจดจำท่าตีได้หรอกนะ การฝึกตีท่าเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกจะช่วยทำให้สมองจดจำท่าตีเอาไว้ พอจำได้ขึ้นใจแล้วเมื่อถึงเวลาจะใช้งานก็ไม่ต้องเสียเวลาคิดซ้ำ ก็เหมือนกับการที่คุณเดินได้วิ่งได้โดยไม่ต้องมีใครช่วย เหมือนกับการพิมพ์ที่ไม่ต้องมองแป้นพิมพ์ เหมือนกับการเล่นเปียโนที่นิ้วจะร่ายรำไปตามตัวโน้ตได้เอง ยิ่งมีกล้ามเนื้อแข็งแรง ยิ่งจะทำให้ระบบประสาทสั่งการได้เร็วขึ้น

การฝึกเทคนิควิธีตีที่ถูกต้องเป็นจุดเริ่มต้นของความทรงจำที่ดี โค้ชหรือครูปิงปองต้องสอนเทคนิควิธีตีที่ถูกต้องเป็นด้วย หากสอนท่าผิดๆแล้วใช้การซ้อมป้อนลูกให้แบบ multi-ball จะกลับกลายเป็นการป้อนความทรงจำที่ผิดตามไปด้วย โค้ชต้องแก้ไขท่าทางการตีให้ถูกต้องก่อนแล้วจึงซ้อมป้อนลูกให้

อย่างไรก็ตามคนเรามักจำแต่เรื่องที่ไม่ดี พอตีเสียมักจะจำเรื่องราวนั้นไว้ชัดเจนกว่าเรื่องอื่น ดังนั้นจึงต้องหัดลืมอดีตแล้วฝึกเทคนิคท่าตีที่ดีเอาไว้เรื่อยๆ หลังจากฝึกซ้อมเสร็จแล้วในช่วง 24 ชั่วโมงถัดไปนักปิงปองควรใช้เวลานึกคิดทบทวนถึงการฝึกของตนในช่วงวันที่ผ่านไป เพื่อช่วยให้สมองจดจำได้ชัดเจนขึ้น

การฝึกตีซ้ำๆ พอมั่นใจว่ามีท่าตีที่ถูกต้องใช้ได้แล้วจึงค่อยเพิ่มระดับความยาก เริ่มจากตีโต้กันไปมาช้าๆก่อน แล้วเพิ่มความเร็วความแรงทีละเล็กทีละน้อย เมื่อสามารถตีได้แม่นยำแล้วจึงเริ่มผสมท่าตีหลายๆท่าต่อเนื่องกัน อย่ารีบร้อนเพิ่มความยากให้กับตัวเองหากยังตีไม่แม่น ซึ่งต้องอาศัยพละกำลังและฟุตเวิร์คที่ดีมาช่วยทำให้ขยับตัวไปมาตีท่าหลายๆท่าได้ต่อเนื่อง

พึงระลึกไว้ว่า การฝึกเล่นเกมนับแต้มเป็นเพียงวิธีทดสอบหาว่าท่าตียังมีข้อบกพร่องอะไรบ้าง เพื่อจะได้กลับไปฝึกซ้อมปรับปรุงการตีให้ดีขึ้น แต่อย่าเอาแต่เล่นเกมนับแต้มกันอย่างเดียว เพราะนั่นเป็นการใช้ความจำจาก Muscle Memory แต่ไม่ได้ทำให้เกิด Muscle Memory

ครั้งแรกที่ผมลงสมัครแข่งขันเพื่อชิงแชมป์ประเทศไทย สมัยนั้นผมยังเด็กและตื่นเต้นมาก เมื่อถึงเวลาลงแข่งขันก็ซ้อมน้อคลูกกับคู่ต่อสู้ตามปกติ พอซ้อมตีกันได้สักพักคู่ต่อสู้ก็ขอตัวบอกว่าขอขึ้นไปเอาของก่อนเดี๋ยวค่อยมาเริ่มแข่งกัน แต่คนที่ลงมาแข่งกับผมกลับเป็นอีกคนหนึ่ง กรรมการก็ไม่ว่าอะไรทั้งๆที่เห็นได้ชัดว่าคนที่ลงมาตีกับผมคนแรกนั้นลงมาเพื่อถ่วงเวลารอเพื่อนที่ยังไม่มา น่าเสียดายที่ครั้งนั้นผมไม่ได้โวยวายทั้งๆที่ถูกโกงซึ่งๆหน้า ถ้ามีการตรวจสอบบัตรประชาชนดูชื่อนามสกุลของคนที่ลงแข่งจะหมดปัญหาการลงแข่งแทนกัน ตัวกรรมการต้องไม่รู้จักสนิทสนมกับคู่แข่งขัน

การโกงอื่นๆที่เห็นได้ไม่ชัดเจนแต่มีเจตนาเอาเปรียบคู่ต่อสู้ก็ยังถือว่าเป็นการโกงอยู่ดี ส่วนใหญ่มักเกิดจากการใช้ช่องโหว่ของกติการที่ไม่ได้เขียนไว้ เช่น

• เอามือซ้ายวางไว้บนโต๊ะช่วงที่รอรับเสริฟ อ้างว่ากติกาห้ามวางมือข้างที่ไม่ใช้ตีในช่วงที่กำลังเริ่มเล่นกันเท่านั้น ไม่ได้ห้ามวางมือบนโต๊ะช่วงก่อนเสริฟสักหน่อย
• เตะถ่วงไม่ยอมเสริฟเสียทีถ่วงเวลาเดินไปเดินมานานเกินควร
• พอจับลูกได้ก็เสริฟเร็วทันทีโดยไม่วางลูกบนอุ้งมือที่นิ่งให้เห็นชัด
• แทบไม่ช่วยเก็บลูกปิงปองให้หรือพอเก็บลูกปิงปองได้ก็โยนข้ามโต๊ะมาให้โดยไม่รอดูว่าอีกข้างเขาพร้อมหรือยังทำให้ต้องเดินไปเก็บลูกกลับมาเสริฟอยู่ดี
• ใช้เวลาช่วงซ้อมก่อนแข่งตบลูกแรงๆไปอีกทางหรือตีไม่ลงโต๊ะเพื่อให้ไปเก็บลูก
• ชอบกระทืบเท้า
• ชอบออกเสียงดังๆเพื่อกวนประสาท ถ้าใช้ตอนที่คู่ต่อสู้ทำเสียเองหรือตีไม่ได้เพราะลูกเฉี่ยวเน็ตหรือลูกกู้ดถือว่าเสียมารยาทอย่างแรง แต่ถ้าออกเสียงเพื่อกระตุ้นตัวเองหรือใช้ตอนที่ตัวเองทำแต้มได้ก็ไม่ว่ากัน ทางที่ดีไม่ควรออกเสียงใดๆเลยเพราะการออกเสียงเป็นอาการแสดงออกให้คู่ต่อสู้ทราบว่าตัวเองกำลังเครียดหรือวิตกกังวล

... อะไรๆที่ทำให้คู่ต่อสู้เสียอารมณ์เป็นต้องหาทางนำมาแหย่คู่ต่อสู้ไว้ก่อน ทุกทางที่เอาเปรียบได้แม้นิดๆหน่อยๆก็เอามาทำกัน ทำทุกวิธีเพื่อเอาชนะแม้ไม่ขาวสะอาดนักก็จะทำ ซึ่งคนพวกนี้เชื่อในแบบของเขาเองว่าไม่ได้ผิดกติกาใดๆ